保健姜油的功效與作用

1、治傷風(fēng)感冒：在一杯（約100毫升）紅糖水中滴入3-6滴保健姜油，趁熱服用之后蓋上被子發(fā)汗，二天能痊愈。

2、減少手腳冰涼 ：手腳冰冷主要是因為供血不足，血液達(dá)不到身體末端所致。生姜性熱，生姜泡腳能夠有效地加快和改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。腳是我們的第二心臟，身體上的各個臟器都能在腳上找到相應(yīng)的穴位，適當(dāng)泡腳不僅能改善末梢循環(huán)，又能預(yù)防流感，驅(qū)寒暖身。在45度左右的水中（10-15升）倒入1小勺保健姜油，泡腳半小時，堅持一周見奇效。

3、健脾暖胃：在熱紅糖水中滴入3-6滴保健姜油，每天早上喝一杯，能健脾暖胃，脾好則身體會更好！

4、減緩例假疼痛：生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。在熱紅糖水里滴入3-6滴保健姜油，再加入2～3粒山楂（片），一日喝2～3次即好。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的姜紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

5、美發(fā)、生發(fā)、去頭皮屑：每天早晚用保健姜油按摩頭皮（或用梳子從額頭至頭頂至后腦勺反復(fù)梳理）至頭皮微熱，洗去并及時吹干頭發(fā)，堅持三個月，能從根本改善白發(fā)和脫發(fā)問題。保健姜油中的姜辣素、姜烯等有效成分，可以使頭部皮膚血液循環(huán)加快，促進(jìn)頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，抗氧化，繼而有效地防止脫發(fā)、白發(fā)，刺激新發(fā)生長，并可抑制頭皮癢，強(qiáng)化發(fā)根。

6、腰肩疼痛 ，關(guān)節(jié)疼痛：用適量姜油和迷迭香精油混合按摩患處，再用熱鹽包包敷半小時，疼痛很快緩解或者消失。 　

7、減肥：生姜辣素對心臟、心血管有刺激作用，可以加速血液流動，加快新陳代謝，帶走體內(nèi)多余的熱量，具有排毒、養(yǎng)顏、減肥的作用。夏季的上午（晚上不喝），堅持飲用生姜紅糖紅茶，能減少腹部贅肉，輕松減肥。在泡好的紅茶中加入適量紅糖攪拌均勻再滴入3-6滴保健姜油。堅持一個月，腹部贅肉明顯減少，身體從內(nèi)到外感到輕盈通暢。

8、助陽：干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目，配合食用可以治療由于腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。在泡好的枸杞茶中滴入適量保健姜油飲用即可。

9、產(chǎn)后護(hù)理：在產(chǎn)后的7～10天中若喝生姜紅糖水對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。產(chǎn)后的女性坐月子時，餐餐以姜醋佐膳，有利體質(zhì)復(fù)原及喂養(yǎng)嬰兒。另外，姜水洗浴還可以防風(fēng)濕頭痛。產(chǎn)婦可以試用姜片煲水洗頭洗澡，因為姜可以驅(qū)寒，用姜煲水進(jìn)行洗浴，可以防風(fēng)濕和偏頭痛。姜水洗浴還可以防風(fēng)濕頭痛，但上述做法麻煩費(fèi)事?？蓪?0滴左右的保健姜油直接加入洗發(fā)水中使用；也可將10毫升左右的保健姜油倒入熱水中沐浴照用。

10、偏頭痛 ：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水（約10滴左右的姜油）浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

11、醉酒：在蜜糖水里加3-6滴保健姜油飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，緩解或消除醉酒。

12、感冒頭疼：將雙腳浸泡于熱姜水（熱水中加適量保健姜油）中，以水能浸到踝骨為宜?？杉狱c(diǎn)鹽，醋，浸至腳面發(fā)紅為止。此法對風(fēng)寒感冒，頭疼，咳嗽治療效果顯著。

13、手腳已生凍瘡但未破潰：可用保健姜油溶于水中泡手、泡腳，堅持一段時間即可痊愈。

14、美容防衰老：生姜含一種類似水楊酸的化合物，相當(dāng)于血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預(yù)防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜可防衰老。  明朝《奇效良方》中載藥方說：“一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草（甘草），丁香沉香各半兩，八兩茴香一處搗，蒸也好，煮也好，每天清晨飲一杯，一世容顏長不老?！苯彼赜泻軓?qiáng)對抗脂褐素的作用，3-6滴保健姜油加蜂蜜調(diào)水，每天一杯，可明顯減少老年斑。經(jīng)常吃生姜可以抗衰老。因為生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。  

15、高血壓：血壓升高時，可用熱姜水浸泡腳十五分鐘左右，可反射性引起血管擴(kuò)張，使血壓隨之下降。

16、防暑救急：夏季中暑昏厥不省人事時，用3-6滴保健姜油調(diào)水一杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)為頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，適當(dāng)吃點(diǎn)生姜湯大有裨益。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹，里面就含有生姜的成分，目的就是驅(qū)風(fēng)健胃和提神醒腦。 

17、妊娠止嘔：保健姜油二到三滴吞服，或生姜一片涂擦舌根數(shù)遍，可止妊娠惡心或服藥時嘔吐。姜還含有豐厚的姜酮和姜烯，這兩種物質(zhì)可以有效地止住嘔吐癥狀。

18、暈車：用生姜止嘔吐有良效，故生姜有“嘔家圣藥”之稱。乘車前喝些生姜汁水，或切一片生姜貼在手腕內(nèi)側(cè)腕后橫紋2寸處，用紗布包好，能防止暈車。在乘車途中含幾片生姜，有助于抑制暈車嘔吐。隨身攜帶保健姜油可以起到同樣的功效。

19、治牙痛：當(dāng)發(fā)生牙痛時，可取生姜一片，咬在牙痛處，即能緩解。如有必要，重復(fù)使用更好。  

20、牙周炎 ：用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。 如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。

21、口腔潰瘍 ：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;  一般6至9次潰瘍面即可收斂。 

22、抗菌防病治療腸炎 ：盛夏季節(jié)，細(xì)菌生長繁殖異?；钴S，容易污染食物而引起急性腸胃炎，此時適當(dāng)吃些生姜汁或用在泡好的飲料中加入小量保健姜油飲用，能起到防治作用?？茖W(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。

23、長痱子：用姜油加小麥胚芽油調(diào)和外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。 

24、胃腸炎：保健姜油3滴，蜂蜜2匙，與蜂蜜混合，再用熱水沖服。每日4～5次。

25、痰多咳嗽 ：用保健姜油3-6滴加冰糖適量沖水溫服 ，早晚各1次，可治痰多咳嗽。    

26、腳臭：將腳浸泡于熱姜水中，浸泡時加點(diǎn)鹽和醋。浸泡十五分鐘左右抹干，加點(diǎn)爽身粉。臭味便可消失。 

27、制作甜品： 1.全脂牛奶加糖煮開，再攪涼至約70度牛奶太熱不行，將剛煮開的牛奶直接倒在姜汁上，僅能得到一碗有姜味的牛奶。 2. 牛奶用攪拌或其它方法冷卻至70度左右，但不要靜至冷卻，否則表面會結(jié)一層“皮”。要用全脂牛奶。要用鮮奶 。牛奶快手倒入姜油，立刻蓋上碗。姜油和牛奶的比例至關(guān)重要，姜油太少無法凝固，姜汁越多越粘稠，但會太辣。推薦比例：1升牛奶，用4滴左右保健姜油。牛奶倒入姜油動作要快，使兩者迅速混合均勻，快速沖入就可以了，不用攪拌。 5分鐘之后即可。

28、蟯蟲?。好刻焖坝脽峤逑炊牵ㄩT）周圍，后再飲用熱姜水一至兩杯。持續(xù)十天左右可治愈。 

29、狐臭：每天用姜油加迷迭香精油多擦幾次，其功效與作用能明顯減少臭味。 

30、保養(yǎng)腎臟 :姜油（一小勺保健姜油+10-15升熱水）泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。  

31、改善睡眠 :姜油泡腳（一小勺保健姜油+10-15升熱水）時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。 

32、面部暗瘡：用溫?zé)峤ㄋ械稳?-6滴保健姜油）洗臉（避開眼睛），每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。

   

　

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